【実機ベンチマーク】Ryzen 7 7800X3D×RX 9070 XTのゲーム性能を検証！おすすめゲーミングPCも紹介【フレームレート】

本記事では、「Ryzen 7 7800X3D」と「RX 9070 XT」の構成で、「ゲーム性能」を検証します。

最後におすすめのゲーミングPCも紹介します。

「Ryzen 7 7800X3D」と「RX 9070 XT」の構成の自作PCやゲーミングPCの購入を検討している方はこの記事をぜひ参考にしてみてください。

Ryzen 7 7800X3Dについて

仕様

	Ryzen 7 7800X3D	Ryzen 7 9800X3D
アーキテクチャー	Zen 4アーキテクチャ	Zen 5アーキテクチャ
プラットフォーム	Socket AM5	Socket AM5
コア数	8	8
スレッド数	16	16
ベースクロック	4.2GHz	4.7GHz
ブーストクロック	5GHz	5.2GHz
L3キャッシュ	96MB	96MB
TDP	120W	120W
グラフィックス機能	Radeon Graphics	Radeon Graphics
参考価格 ※2026年3月	49,800円	64,947円

AMDのX3Dシリーズは、L3キャッシュを積層して大容量化する3D V-Cacheを搭載したCPUです。

3D V-Cacheを搭載したCPUは、データのアクセス効率が高まり、ゲーム性能が向上するという特徴があります。そのため、X3Dシリーズはゲーム性能に特化したCPUといえます。

Ryzen 7 7800X3Dは、同じX3DシリーズのRyzen 7 9800X3Dの前世代にあたるモデルです。アーキテクチャーがZEN4、さらに3D V-Cacheも第一世代と、随所にスペックに古さを感じます。

ただ、搭載されているL3キャッシュの量は96MBとまったく同じ容量です。

また、価格面や消費電力ではRyzen 7 7800X3Dに分があるので、あえてRyzen 7 7800X3Dを選ぶ方もいるかと思います。

CPUベンチマーク

レンダリングベンチマークののCINEBENCH 2026で、CPUの性能を計測します。

まずマルチ性能のテストです。

Ryzen 7 7800X3Dのマルチスコアは同じZEN4アーキテクチャーのRyzen 7 7700とほぼ同等です。

Ryzen 7 9800X3DはZEN5アーキテクチャーと世代が新しいのもあって、同じ8コア16スレッドでも、Ryzen 7 7800X3Dと比べて、約21%という大きな差をつけて上回っています。

続いて、シングル性能のテストです。

マルチスコアと同じく、Ryzen 7 7800X3DシングルスコアもRyzen 7 7700とほぼ同等です。

Ryzen 7 9800X3DはZEN5アーキテクチャーになったことで、シングル性能が飛躍的に強化されています。

そのため、Ryzen 7 7800X3Dと比較して、約16%という差をつけて上回っています。

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RX 9070 XTについて

	RX 9070 XT
アーキテクチャー	RDNA 4
CU	64基
SP	4096基
Ray Accelerator	64基
AI Accelerator	128基
ROP	128基
テクスチャーユニット	256基
ベース/ブーストクロック	2400MHz / 2970MHz
VRAM	GDDR6 16GB
メモリーデータレート	20Gbps
メモリインターフェイス	256bit
メモリ帯域幅	640GB/s
Infinity Cache	64MB
PCI-Express	Gen5×16
グラフィックスカード電力	304W

RX 9070 XTはAMD RADEONのGPUです。WQHDや4Kといった高解像度に強く、RX 9000シリーズ最上位に位置します。

最新の「RDNA 4」アーキテクチャを採用し、前世代に比べて性能は進化しています。

特にRADEONが苦手だったレイトレーシング性能も強化されているのは大きな特徴です。これによって、レイトレーシングを有効にしてもフレームレートの落ち込みを気にせず、安心してゲームをプレーできます。

また、VRAMも16GB搭載と大容量なので、VRAM不足の心配をしないでいいのも魅力的です。

3Dグラフィックス性能測定のためのベンチマークソフトの3D Markです。

Steel Nomadです。レイトレーシングは使用していませんが、「DirectX 12 Future Level 12_0」という最新技術が使われており、さらにテスト解像度が4K解像度（3840×2160）ということで負荷は非常に重いです。

RX 9070 XTのスコアはRTX 5070 Tiを上回っており、優秀なスコアを残しています。

このスコアが高い=ゲーム性能が高いというわけではないですが、RTX 5070 Tiより圧倒的に安く、しかもRTX 5070 Tiを上回るスコアを獲得しているので、コスパは非常に優秀といえます。

続いて、Speed Wayです。リアルタイムレイトレーシング機能である「DirectX Raytracing」を多用しているテストなので、レイトレーシング性能を計測できます。

さすがに、RTX 5070 Tiを下回っていますが、そこまで大きな開きはなく、十分健闘しています。RTX 5070を上回っていることから、NVIDIAのRTXシリーズの独断場だったレイトレーシング性能も十分高いといえます。

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検証環境

	AM5環境	AM4環境	LGA1851環境	LGA1700
マザーボード	GIGABYTE B850 AORUS ELITE WIFI7 ICE	Asrock B550M Pro4	BIOSTAR Z890AX-E PRO	GIGABYTE B760 AORUS ELITE
CPUクーラー	CPS RZ400V2 レビュー記事
メモリ	32GB（16GB×2） DDR5-4800	32GB（16GB×2） DDR4-3200	32GB（16GB×2） DDR5-4800	32GB（16GB×2） DDR5-4800
システム用SSD	WD Black SN770 1TB	CT1000P2SSD8 1TB	KIOXIA EXCERIA 1TB	WD Blue SN580 1TB
アプリケーション用SSD	Kingston NV2 PCIe 4.0 NVMe 2TB
電源	MSI MAG A850GL PCIE5
PCケース	長尾製作所 SMZ-2WBT-ATX
OS	Windows 11 HOME

検証環境は、一般的なBTOパソコンと同じような構成です。特に高価なパーツは使用していません。またCPUの設定はオーバークロックなどは一切せず、デフォルトの状態です。

ゲーム性能をチェック

Assassin’s Creed Shadows

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

GPU依存度が極端に高いゲームなので、フルHDでさえ、CPUによる差が全くといっていいほどありません。

ほとんどのゲームでは3DVキャッシュは機能するのですが、まれにAssassin’s Creed ShadowsのようなGPU依存度が極端に強いゲームでは機能しないこともあります。

Assassin’s Creed Mirage

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

Assassin’s Creed Shadowsとは異なり、GPU依存度が高くないので、CPUによる差が出ています。

特にX3DシリーズのCPUが強みを発揮し、フルHDではRyzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9800X3Dと同じく、突出して高いです。

差が小さくなっていますが、WQHDでもX3DシリーズのCPUの平均フレームレートは他のCPUより高いです。

4KではGPU依存度が高くなるため、差がほどんどなくなります。

Battlefield 6

ベンチマークが用意されていないので、キャンペーンモード冒頭の車が動き出してから1分間のフレームを計測します。

フルHD、WQHDでは、X3DシリーズのCPUの平均フレームレートが他のCPUに比べて若干高めです。Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9800X3Dとほぼ同等です。

4KではGPU依存度が高く、CPUによる差はほとんどなくなります。

Call of Duty: Modern Warfare 3

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

フルHDではX3DシリーズのCPUのパフォーマンスは良好で、Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9800X3Dに迫っています。

WQHD、4KではGPU依存度が高すぎて、CPUによる差はほとんどありません。

Cyberpunk 2077

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

サイバーパンク2077はGPU依存度の高いゲームの代表格としてよく名前があげられますが、意外とCPUによってフレームレートに差が生まれます。

フルHDではX3DシリーズのCPUが他のCPUと比べて突出して高いです。Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9800X3Dとほぼ同じです。

WQHD、4KではGPU依存度がさらに高くなるので、CPUによる差はほどんどありません。

F1 25

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

グラフィックを超最大設定にすると、パストレーシングが有効になり、GPU依存度が極点に高くなります。そのため、パストレーシングがオフになる、超高設定にしています。

フルHDではX3DシリーズのCPU、Ryzen 7 9700Xの平均フレームレートが突出して高いです。

特に、Ryzen 7 9800X3D、Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9700Xを大きく上回り、断トツで高いです。

Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9800X3Dとほぼ同じです。

WQHD、4KではGPU依存度が高くなるので、CPUによる差はほとんどありません。

Fotnite

ベンチマークが用意されていないので、有志の方が作ってくれたベンチマークモードを使用して計測。

最高設定だと、Naniteが有効になり、GPU依存度が高くなりすぎます。そのため、今回はNaniteのみ無効にしています。

FortniteはCPU性能も重要なゲームとしてよく名前が上がりますが、グラフィックの設定を上げると、意外とGPU依存度の高いゲームになります。

それでもフルHDではX3DシリーズのCPUが他のCPUと比べて、若干フレームレートが高いです。Ryzen 7 7800X3DとRyzen 7 9800X3Dでは差はほとんどありません。

WQHD、4KではGPU依存度がさらに高まるため、CPUによる差はほとんどありません。

Marvel Rivals

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

グラフィックを最高設定にすると、GIクオリティが「Lumen GI – 最高品質」になり、GPU依存度が高くなりすぎます。そのため、最高設定のまま、GIクオリティのみ、「SSGI」に設定しています。

フルHDでは、X3DシリーズのCPU、Ryzen 7 9700Xの平均フレームレートが他のCPUと比べて突出して高いです。Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートはRyzen 7 9800X3Dと変わりありません。

WQHDではGPU依存度が高まることもあり、フルHDより差は小さくなっています。4KだとGPU依存度が高くなりすぎるため、CPUによる差はほとんどなくなります。

Monster Hunter Wilds

ベンチマークツールは用意されていますが、現在配布されていないということで、Capter1-1「砂原を駆ける者」の冒頭シーンのセクレトに騎乗して疾走するシーンを1分間計測します。

このゲームに関しては3D V-Casheの効果はすさまじいです。

そのため、X3DシリーズのCPUの平均フレームレートは他のCPUと比較して圧倒的に高いです。特にRyzen 7 9800X3Dの平均フレームレートは突出して高く、Ryzen 7 7800X3Dとの差はそれなりにあります。

GPU依存度が高めのWQHDでもX3DシリーズのCPUの平均フレームレートは高めですが、Ryzen 7 9800X3DとRyzen 7 7800X3Dで差はほぼなくなります。

4KになるとさすがにGPU依存が高くなりすぎるため、他のCPUとの差はほとんどなくなります。

Skull and Bones

ゲーム内のベンチマークを使用して計測。

フルHDでは、若干ですが、X3DシリーズのCPUの平均フレームレートが他のCPUと比べて若干高めです。

GPU依存度が高めのWQHD、4Kでは差はほとんどなくなります。

全10ゲームの平均fps

今まで検証した全10ゲームの平均fpsを各解像度ごとにまとめました。

Ryzen 7 7800X3Dの平均フレームレートは安定して高く、Ryzen 7 9800X3Dと並んでトップクラスです。

また、最低フレームレートも十分高く、フレームレートの瞬間的な落ち込みをあまり気にすることなく、プレーできます。

ただし、4K解像度になるとCPUによる差はほとんどありません。

	フルHDのゲーム性能差（％）
Ryzen 7 9800X3D	101.1%
Ryzen 7 7800X3D	100%
Ryzen 7 9700X	93.4%
Ryzen 7 7700	87.4%
Core Ultra 7 265F	86.8%
Core i7-14700F	85.7%
Ryzen 5 7500F	84.1%
Ryzen 7 5700X	80.2%
Core Ultra 5 225F	79.7%
Core i5-14400F	78.6%

フルHDのゲーム性能差をRyzen 7 7800X3Dを100%にして、各CPUとの差を計算してみました。

Ryzen 7 9800X3Dとの差はわずか1.1%です。差はほとんどないといってよく、正直ゲーム上で体感できるほどの差は感じにくいと思います。

一方、Ryzen 7 9700Xなどの他のCPUと比べた場合、10%~20%とかなりの差が開いています。

ライブ配信性能をチェック

FFXIV: 黄金のレガシー（フルHD・最高設定）の配信・録画をしながらベンチマークを実行し、非配信・非録画時に比べてフレームレートがどの程度変動したかをチェックします。

配信プラットフォームはTwitch、配信ソフトはOBSを使用しています。

OBSの設定は以下の通りです。

配信	出力解像度	1080p（1,920×1,080）
	映像エンコーダー	AMD HW H.264（AVC）
	FPS	60
	ビットレート	6,000 Kbps
録画	出力解像度	1080p（1,920×1,080）
	映像エンコーダー	AMD HW H.264（AVC）
	FPS	60
	ビットレート	10,000 Kbps
	録画フォーマット	Hybrid MP4

ゲームの配信・録画はGPUのエンコーダーを使用したら、CPUの依存度を減らすことができるので、配信・録画をしたからといって、フレームレートがガクッと落ちることはまずありません。

そのため、ゲームの配信・録画時も結局、フレームレートをより多く出せるCPUが有利になります。

X3DシリーズのCPUはゲームで高いフレームレートを出せるので、配信・録画をしながらゲームをプレーしても、高い高フレームレートを維持できます。

X3DシリーズのCPUははある意味、配信・録画時の最もふさわしいCPUといえます。

消費電力をチェック

FF14ベンチマーク（4K・最高設定）を実行し、ワットチェッカーの「RS-BTWATCH2」でシステム全体の平均消費電力を計測しました。

Ryzen 7 7800X3Dの消費電力は今回検証したCPUの中ではかなり低い部類に入ります。そのため、システム全体の消費電力は抑え気味になります。

Ryzen 7 9800X3D並みのゲーム性能を持ち、さらに省電力ということで、Ryzen 7 7800X3Dのワットパフォーマンスは極めて優秀です。

Ryzen 7 7800X3Dの発熱をチェック

FF14ベンチマーク（フルHD・最高設定）を実行し、CPU温度を計測します。CPUの冷却には、サイドフロー型空冷CPUクーラーのCPS RZ400V2を使用します。

ゲーム中のCPUはCINEBENCH実行中と違い負荷100%にならないので、温度は控えめになります。

そのため、Ryzen 7 7800X3Dのゲーム中のCPU温度は50℃～60℃台に収まります。

空冷のCPUクーラーであれば、十分冷却可能です。

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【結論】Ryzen 7 7800X3DとRX 9070 XTの構成について

Ryzen 7 9800X3DはRX 9070 XTの性能を最大限に引き出したいのなら、Ryzen 7 9800X3Dと並んで最もふさわしいCPUといえます。

Ryzen 7 9800X3Dとの差はほとんどなく、それでいて価格も安く、消費電力も抑えめとRyzen 7 7800X3Dはある意味、Ryzen 7 9800X3Dよりも魅力的なCPUといえます。

CPU単体だと1万円ほどの差ですが、BTOだと2~3万円と結構な価格差になります。

Ryzen 7 7800X3D搭載モデルを選んで、2~3万円浮かしたお金でストレージなどの各パーツにお金をかけたほうが総合力が高いPC構成にできます。

最強のゲーム性能にこだわりがなければ、Ryzen 7 7800X3D搭載モデルを選ぶ選択肢も有りかと思います。

Ryzen 7 7800X3D×RX 9070 XTのおすすめゲーミングPC

【マウスコンピューター】NEXTGEAR JG-A7A7X ：339,900円(税込)